记忆力

失眠症,不少人误认为是疲劳,出现4个症状,尽早就医

在日常生活中,很多中老年朋友总觉得自己只是“累”了,熬两晚夜、工作压力大、家里事儿多,一觉就好。然而,真正的情况往往并非如此。王阿姨今年58岁,退休后本该享受慢节奏生活,却因为夜里翻来覆去,导致白天浑身无力,上街买菜都提不起劲。她和先生吵过几回,因为连续几晚睡

失眠 症状 失眠症 疲劳 记忆力 2025-05-17 00:01  11

认知能力差能恢复吗

你是不是也曾经为自己或身边人的认知能力有所担忧过?记得有一次和朋友聊天,她提到自己母亲的记忆力越来越差,甚至有时候连自己做过的事都记不住了。她问我,认知能力差是不是不可逆的?这个问题其实不仅仅是她关心的,很多人都会有同样的疑虑——认知能力差了,真的能恢复吗?或

生活习惯 生活方式 记忆力 认知能力 睡眠不足 2025-05-14 15:35  11